お顔は感情のフィルターそのもの

お顔のたるみが気になるなら、【心のサイン】を紐解いていきましょう。

【お顔の表情筋は、
『感情のフィルター』であり『感情の貯蔵庫』である】

脳科学や心理学の世界にある「顔面フィードバック仮説」の通り、
感情が表情を作るだけでなく、
【筋肉の動きが、あなたの感情やセルフイメージを作る】のです。

あなたのお顔の筋肉が今どんな気持ちなのか、
全11個をすべて紐解いてみましょう。

【まずは気持ちが下向きな時…】

日常的に不安、悩み、ストレス、あるいは
「どうせ私なんて」という諦めを抱えているとき、
お顔の筋肉は『中心に寄る、下に下がる』
という収縮・防衛の動きをします。

１、皺眉筋（しゅうびきん）：
怒り・集中・苦悩。眉間に深いシワを刻みます。

２、鼻根筋（びこんきん）：
不快・嫌悪・葛藤。鼻の付け根にヨコシワを作ります。

３、上唇鼻翼筋（じょうしんびよくきん）：
軽蔑・嫌悪。本能的に「排除したい」ときに緊張します。

４、口角下制筋（こうかくかせいきん）：
悲哀・諦め・不満。口元をへの字に引き下げ、
たるみを加速させます。

５、笑筋（しょうきん）：
緊張・皮肉・困惑。本ねを隠すために
「張り付いた仮面」を作ります。

６、咬筋（こうきん）：
我慢・ストレス。無意識の食いしばりでエラ張りやコリを招きます。

７、広頸筋（こうけいきん）：
強い不安・恐怖。喉元を守る防衛反応で、
フェイスラインを引き下げます。

【逆に！気持ちが上向きな時は…】

意識的に動かすことで、脳に「今楽しい！」と心地よい錯覚を起こさせ、幸福ホルモンを循環させる拡張・受容の上向き筋肉です。

８、大頬骨筋（だいきょうこつきん）：
喜び・幸福感。口角を斜め上に引き上げる「笑顔の主役」。

９、眼輪筋（がんりんきん・下部）：
安心・慈愛。「目が笑っている」真の喜びの状態を作ります。

１０、前頭筋（ぜんとうきん）：
驚き・興味・期待。おでこを引き上げ、未来への関心を開きます。

１１、大胸筋（だいきょうきん）：開放感・自信・安心。
胸を心地よく開き、深い呼吸を支えます。

筋肉が外側・上側へ『広がる』ことで、神経学的にも
「新しい幸せな未来を受け入れる準備」が整うのです。

お顔が上がれば、心も上がる。心が上がれば、
生き方の選択がガラリと変わります。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

もし今、
「変わりたいけど、どうしたらいいか分からない」
そんなお気持ちが少しでもある方は、

一度、ご自身のお肌と
ゆっくり向き合う時間をつくってみてください。

その一歩を、
NARU.estheticでお手伝いできたら嬉しいです。

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下記より承っております。

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